Skip to main content

THUISKOMEN IN JEZELF

Thuiskomen in jezelf

Als gz-psychologe en expert in bewustzijnsverruiming bied ik zowel psychologische behandeling als trajecten gericht op persoonlijke ontwikkeling, transformatie en het vergroten van je bewustzijn. Je leert thuiskomen in jezelf met al je kracht én schaduwkanten. Ik maak gebruik van (lichaamsgerichte) behandeling, meditatie- en trancereizen, breathwork en prachtige ceremonies met cacao en plantmedicijnen. 

Alles wat je zoekt, zit al in jou

Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt het te zien. In mijn werk breng ik psychologie en de wijsheid van je eigen bewustzijn samen. Vanuit innerlijke rust en levenservaring nodig ik je uit om te ontdekken wie je werkelijk bent – voorbij de verhalen, tot in je kern. We verkennen je innerlijke delen en geven ruimte aan wat gehoord wil worden, zodat er meer vrijheid en kracht kan ontstaan. Waar passend verdiepen we dit met meditatie, breathwork en ceremonies met cacao of plantmedicijnen.

Ontmoet je delen

In ieder van ons leven verschillende innerlijke stemmen en kanten, soms harmonieus, soms botsend. Met methoden als Internal Family Systems en Voice Dialogue leer je deze delen kennen en begrijpen. We ontdekken samen welke delen jou beschermen, welke pijn dragen en welke je speelsheid en kracht bewaren. Zo groeit er samenwerking en rust in je binnenwereld – en ontstaat er ruimte voor wie je werkelijk bent.

Verken je bewustzijn

Je bewustzijn verkennen gaat verder dan begrijpen met je hoofd. Het vraagt om voelen, ervaren en aanwezig zijn bij wat er in jou leeft – ook bij datgene wat je misschien liever ontwijkt. Je leert herkennen wanneer een deel de leiding neemt en hoe je terug kunt keren naar je innerlijke midden. Door te vertragen, te luisteren en aanwezig te blijven, ontstaat er helderheid, verbinding en ruimte om trouw te zijn aan jezelf.

Leef vanuit je kern

Wanneer je in contact bent met al je delen en vanuit je kern handelt, krijgt je leven een natuurlijke richting. Meditatie, breathwork en waar passend plantmedicijnen zoals cacao of truffels verdiepen dit proces en brengen meer diepte in je ervaring. Keuzes worden helderder, relaties oprechter en je voelt je vrijer om te zijn wie je bent – niet door jezelf te veranderen, maar door volledig jezelf te worden.

YUNA VAN DEN ADEL
GZ-PSYCHOLOGE

Ik werk als iemand die naast je loopt – soms een spiegel, soms een zachte stoel om in te landen. Mijn pad als behandelaar, meditatieleraar en psychedelica-expert heeft me geleerd hoe krachtig het is als denken, voelen en stilte samenkomen. Ik houd van het moment waarop er iets in je ogen oplicht — wanneer je je herinnert dat je altijd al heel was.
Met een stevige basis in opleiding, kennis en ervaring, gevoed door mijn eigen pad en de vele mensen die ik heb mogen begeleiden, open ik graag nieuwe lagen van inzicht, zachtheid en innerlijke vrijheid. In ons contact staan echtheid, kwetsbaarheid en de moed om in je kracht te gaan staan centraal.

Thuis in jezelf en in de wereld

Stel je voor dat je je helemaal thuis voelt in jezelf — vrij om te zijn wie je bent, in verbinding met anderen, zonder oordeel of (zelf)afwijzing.

Je hoeft niets aan jezelf te fixen, behalve misschien het idee dat er iets mis is met jou. Met mildheid en inzicht leren kijken naar de delen in jezelf, brengt ruimte om te stoppen met strijden, en te zijn wie je bent.

Voelt dit als jouw pad? Of heb je vragen? Mail me op This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Be friends on instagram
Feel free to follow me on LinkedIn

Maaike Drooier:

''Yuna is in één woord fantastisch! Ze is professioneel, beheerst veel methodieken, overlegt en zoekt samen naar de meest passende vorm. Door Yuna heb ik mezelf leren kennen en accepteren en heb ik mijn zin van het leven gevonden.''

Iris van Houwelingen:

''Yuna heeft een fijne energie, heel rustig, open en toegankelijk. Ik vond het verassend wat Yuna aan wijsheid had. Ze bracht dingen van andere perspectieven: verfrissend en erg raak. Ik voelde dat het klopte: de vragen die ze stelde en wat ze zei. Ze legde steeds de vinger precies op de juiste plek.''

Anne Kooistra

''Yuna heeft mijn psychedelische reis begeleid. Het heeft mijn leven veranderd. Yuna heeft alles zo zorgvuldig voorbereid en liefdevol begeleid. Ik had echt het gevoel dat ik in hele goede handen was. Bij Yuna staat eerlijkheid voorop en hoef ik mij nooit anders voor te doen.''

Stienke Postelart:

''Yuna stond er tijdens waardevolle en inzichtgevende sessies over microdosering en meditatie als een heel kundige, warme, spiegelende en voor iedereen de tijd nemende spaceholder, als haar tweede natuur. Haar energie voelt heel prettig.''

Mart Maes:

''Het maakt niet uit of je met een interne zoektocht bezig bent of iemand zoekt om mee te delen. Yuna is begripvol en heeft oog voor wat jij nodig hebt. Dat doet ze zorgvuldig, open en met positieve energie! Yuna, bedankt voor je mooie inzichten. Ik weet zeker dat je veel mensen naar een doorbraak zal leiden.''

Chinouk Prins:

''Als iemand kan teachen over bewustzijn, dan is Yuna het.''

Kasper en Mariska:

''Yuna heeft op een gestructureerde en open manier ons kennis laten maken met microdosering. Door de sessies stelden we heldere doelen, werden we teruggebracht naar onszelf en onze vragen beantwoord. Ze hielp ons blokkades identificeren en hier op een positieve manier aan te werken. We raden het iedereen van harte aan…

Susanne Neden:

''In mijn proces gaf Yuna mij een veilig gevoel. Ze is kundig, straalt rust uit en als je ergens tegenaan loopt, kan ze waar nodig of gewenst doortastende vragen stellen of je meenemen in een andere kijk erop. Heel fijn op deze manier haar begeleiding!'' 

Tessa en Remko

''Wij hebben ervoor gekozen om samen het zes-weken-traject Microdosering & Meditatie bij Yuna aan te gaan. De bijeenkomsten gaven inzicht en inspiratie. Wij hebben Yuna als toegankelijk, liefdevol en betrokken ervaren.''

Brechtje van Rhenen:

''Met EMDR behandeling, Acceptance en commitment therapie en veel praten heeft Yuna mij geleerd dat ik niet boos hoef te zijn op mezelf, over wat mij is overkomen. Yuna hielp me focussen op wat ik wél kon. Daarbij zocht ze haarfijn mijn grenzen op en pushte me met zachte hand.''

Zoë Klaassen:

''Het grote verschil met eerdere ervaringen is dat ik bij Yuna het gevoel heb dat we naast elkaar staan en samen denken. Ze verstaat haar vak goed en is zeer professioneel, maar er is ook ruimte voor flexibiliteit. Én Yuna prikt door mijn vlotte babbel heen. Ze is kritisch en houdt me een spiegel voor.''

Sarah Meijer:

''Mijn therapeut Yuna, was zo goed in wat ze deed. Ze bleef graven tot we uiteindelijk bij het probleem kwamen en daar heb ik nu door geleerd om anders om te gaan met voor mij vervelende situaties.''

Bea Kuipers:

''De flexibiliteit, oprechte betrokkenheid en zorgvuldigheid van Yuna tijdens mijn behandeling was erg prettig. Haar nabijheid i.c.m. op de juiste momenten confronteren, maakte het veilig voor mij. Ik voel mij rustiger en met meer zelfvertrouwen. Ik ben echt blij dat Yuna op dit moment in mijn leven kwam.''

Daphne Tillemans:

''Ik heb Yuna als een zeer kundige professional ervaren die echt oog had voor mijn behoeften; iemand waarbij je je meteen op je gemak voelt. Er heerst een open klimaat waarin alles besproken kan worden. Ik had zelfs minder sessies nodig daar de begeleiding zo top was. Bij Yuna weet je waar je aan toe bent.'' 
    Vrij om te Zijn

    In verbinding met jezelf en anderen