Mijn expertise ligt in het zien van jou als mens met krachten en beperkingen die, juist als ze er mogen zijn, meer in balans kunnen komen. Binnen een veilige setting zal ik ook eerlijk teruggeven wat ik zie en ervaar in het contact. Op deze manier kan ons contact, als mens tot mens, als spiegel worden gebruikt voor andere belangrijke relaties in je leven. Vaak werkt dit inzichtgevend en draagt het bij aan groei. Daarnaast zal ik ook zorgdragen voor een veilige ruimte waarin je aan mij kunt teruggeven wat je ervaart in ons contact. Dit kan leiden tot verdere verdieping en het opdoen van helende ervaringen. Verder ben ik bekend met het gedachtengoed van de positieve psychologie en psychotherapie, waarbij ik het leren verdragen van moeilijke gevoelens zal stimuleren in tegenstelling tot het proberen ‘weg te werken’ hiervan. Stilstaan bij wat je ervaart, jezelf toestaan te voelen wat je voelt én vanuit daar gezonde keuzes te maken in je gedrag, is vaak nodig om te komen tot een gezond ontwikkelingsproces. Vaak gaat het om een proces waar jij inzicht krijgt in welke emoties, overtuigingen en gedragingen jou belemmeren en hoe hier vrijer van te worden. Je kunt hierbij denken aan hoe je naar jezelf en anderen kijkt; hoe je omgaat met signalen van je lichaam en luistert naar wat je voelt; hoe serieus je je eigen grenzen neemt of hoe je in contact kunt blijven wanneer je geraakt wordt. In jouw proces kunnen we, indien ondersteunend voor jouw transformatie, ook stilstaan bij jouw tot nu toe geleefde leven. Samen kijken we dan naar welke ervaringen je hebben gevormd, hoe jij je hebt gevoeld in relatie tot je ouders of andere belangrijke hechtingsfiguren; wat jouw rol is geweest in gezinsdynamieken en hoe jij deze dynamiek mogelijk in huidige relaties herhaalt. Niet omdat het zo belangrijk is om het verleden tot in detail uit te pluizen. Maar omdat de begrip en erkenning, die hieruit kan volgen, belangrijk is. Niet zelden staat onze zelfafkeuring ons in de weg om onszelf en onze emoties er te laten zijn. Dit houdt, zonder dat we het vaak doorhebben, patronen in stand die bijdragen aan de klachten waar we juist zo graag vanaf zouden komen.