Mijn aanpak combineert psychologische behandeling met bewustzijnswerk.
We onderzoeken de verschillende delen in jou, zodat innerlijke strijd kan verzachten en er meer rust en keuzevrijheid ontstaat.

Praktijk Yuna van den Adel

Mijn aanpak is een specifieke combinatie van therapieën die je in je eigen kracht zet en helpt uit innerlijke strijd te komen.

Werken met delen

Met schematherapie, Internal Family Systems en Voice Dialogue leer je je innerlijke dynamiek begrijpen. Zo ontstaat rust in je binnenwereld en meer keuzevrijheid.

Bewust van patronen

Je leert herkennen welke kant van jezelf op een bepaald moment de leiding neemt. Door hier bewust van te worden ontstaat meer helderheid en verbinding met jezelf.

In je kracht staan

Wanneer er ruimte ontstaat voor al je innerlijke delen komt er meer richting in je leven. Niet door jezelf te veranderen, maar door vollediger jezelf te worden.

Over mij

Als behandelaar loop ik een stuk met je mee - soms als een spiegel, soms als een rustige bedding. Ik combineer psychologische behandeling met meditatie en bewustzijnswerk. Ik ondersteun je nieuwe lagen van inzicht, zachtheid en innerlijke vrijheid te leren kennen.

Thuis in jezelf en in de wereld

Stel je voor dat je je steeds vaker thuis voelt in jezelf - vrij om te zijn wie je bent, in verbinding met anderen. Door met mildheid naar de verschillende delen in jezelf te kijken, ontstaat ruimte om innerlijke strijd los te laten en meer vanuit jezelf te leven.

Vrij in verbinding met jezelf en anderen

Maaike Drooier:

''Yuna is in één woord fantastisch! Ze is professioneel, beheerst veel methodieken, overlegt en zoekt samen naar de meest passende vorm. Door Yuna heb ik mezelf leren kennen en accepteren en heb ik mijn zin van het leven gevonden.''

Iris van Houwelingen:

''Yuna heeft een fijne energie, heel rustig, open en toegankelijk. Ik vond het verassend wat Yuna aan wijsheid had. Ze bracht dingen van andere perspectieven: verfrissend en erg raak. Ik voelde dat het klopte: de vragen die ze stelde en wat ze zei. Ze legde steeds de vinger precies op de juiste plek.''

Anne Kooistra

''Yuna heeft mijn psychedelische reis begeleid. Het heeft mijn leven veranderd. Yuna heeft alles zo zorgvuldig voorbereid en liefdevol begeleid. Ik had echt het gevoel dat ik in hele goede handen was. Bij Yuna staat eerlijkheid voorop en hoef ik mij nooit anders voor te doen.''

Stienke Postelart:

''Yuna stond er tijdens waardevolle en inzichtgevende sessies over microdosering en meditatie als een heel kundige, warme, spiegelende en voor iedereen de tijd nemende spaceholder, als haar tweede natuur. Haar energie voelt heel prettig.''

Mart Maes:

''Het maakt niet uit of je met een interne zoektocht bezig bent of iemand zoekt om mee te delen. Yuna is begripvol en heeft oog voor wat jij nodig hebt. Dat doet ze zorgvuldig, open en met positieve energie! Yuna, bedankt voor je mooie inzichten. Ik weet zeker dat je veel mensen naar een doorbraak zal leiden.''

Chinouk Prins:

''Als iemand kan teachen over bewustzijn, dan is Yuna het.''

Kasper en Mariska:

''Yuna heeft op een gestructureerde en open manier ons kennis laten maken met microdosering. Door de sessies stelden we heldere doelen, werden we teruggebracht naar onszelf en onze vragen beantwoord. Ze hielp ons blokkades identificeren en hier op een positieve manier aan te werken. We raden het iedereen van harte aan…

Susanne Neden:

''In mijn proces gaf Yuna mij een veilig gevoel. Ze is kundig, straalt rust uit en als je ergens tegenaan loopt, kan ze waar nodig of gewenst doortastende vragen stellen of je meenemen in een andere kijk erop. Heel fijn op deze manier haar begeleiding!''

Tessa en Remko

''Wij hebben ervoor gekozen om samen het zes-weken-traject Microdosering & Meditatie bij Yuna aan te gaan. De bijeenkomsten gaven inzicht en inspiratie. Wij hebben Yuna als toegankelijk, liefdevol en betrokken ervaren.''

Brechtje van Rhenen:

''Met EMDR behandeling, Acceptance en commitment therapie en veel praten heeft Yuna mij geleerd dat ik niet boos hoef te zijn op mezelf, over wat mij is overkomen. Yuna hielp me focussen op wat ik wél kon. Daarbij zocht ze haarfijn mijn grenzen op en pushte me met zachte hand.''

Zoë Klaassen:

''Het grote verschil met eerdere ervaringen is dat ik bij Yuna het gevoel heb dat we naast elkaar staan en samen denken. Ze verstaat haar vak goed en is zeer professioneel, maar er is ook ruimte voor flexibiliteit. Én Yuna prikt door mijn vlotte babbel heen. Ze is kritisch en houdt me een spiegel voor.''

Sarah Meijer:

''Mijn therapeut Yuna, was zo goed in wat ze deed. Ze bleef graven tot we uiteindelijk bij het probleem kwamen en daar heb ik nu door geleerd om anders om te gaan met voor mij vervelende situaties.''

Bea Kuipers:

''De flexibiliteit, oprechte betrokkenheid en zorgvuldigheid van Yuna tijdens mijn behandeling was erg prettig. Haar nabijheid i.c.m. op de juiste momenten confronteren, maakte het veilig voor mij. Ik voel mij rustiger en met meer zelfvertrouwen. Ik ben echt blij dat Yuna op dit moment in mijn leven kwam.''

Daphne Tillemans:

''Ik heb Yuna als een zeer kundige professional ervaren die echt oog had voor mijn behoeften; iemand waarbij je je meteen op je gemak voelt. Er heerst een open klimaat waarin alles besproken kan worden. Ik had zelfs minder sessies nodig daar de begeleiding zo top was. Bij Yuna weet je waar je aan toe bent.''

Instagram