Yuna van den Adel, MSc
Gz-psychologe, traumatherapeut, breathwork facilitator, mindfulness trainer, spaceholder ceremonieel medicijnwerk.
Ik geloof in het delen van onze unieke ervaringen. De herkenning die we in anderen ontdekken kan een kompas zijn op ons eigen levenspad. Daar waar het helpend is voor jouw proces, laat ik mijzelf ook tijdens sessies in al mijn oprechtheid en menselijkheid zien. Hier volgt mijn levensverhaal om je alvast een inkijk te geven.
Authentiek en vrij kind
Ik ging op in de wereld om me heen en stapte vol het leven in. Maar net als velen leerde ik al vroeg de kunst van aanpassen. Met als gevolg dat ik als ongelukkige 18jarige op zoek ging naar geluk. Deze zoektocht bracht mij naar kloosters en centra in het Oosten. Jarenlang onderzocht ik de wonderlijke wereld van meditatie. Bij een wijze gelukkige leraar, U Tejaniya, vond ik mijn geluk, met behulp van een unieke meditatievorm gericht op het observeren van de mind.
Dit klópte!
Voorheen had ik zo hard geprobeerd, maar telkens bleef ik rondjes in mijn eigen mind lopen. Nu leerde ik zien dat al mijn verwoede pogingen om het goed te doen spanning veroorzaakte. Meditatie was nog steeds een uitdaging, maar ik was op mijn pad!
Therapie, tantra en zweten
Nieuwsgierig naar de wijsheid van het Westen heb ik mij vol in de westerse psychologie wetenschap gestort. In deze opleiding vond ik een bedding voor het begeleiden van anderen op hun pad. Leergierig volgde ik studie na studie, van traumatherapieën tot seksuele partnerrelatietherapie.
Terwijl ik mij, als heuse bewustszijnsfanaat, spiritueel bleef verdiepen.
Ik volgde retreates, leerde over non-dualiteit, onderging Sjamanistische ceremonies als zweethutten, reisde met plantmedicijnen, ontdekte tantra, ademreizen. schaduwwerk en Voice Dialogue.
Thuiskomen in mijzelf
De diepste reizen maakte ik met psychedelische truffels, cacao en breathwork. De worstelingen die ik als kind had om mezelf te zijn, zijn weggevallen. Ik heb nog steeds mijn uitdagingen, maar geen angst of onvermogen om ze aan te kijken. Juist doordat alles gezien en doorvoelt wordt, leeft er weinig in de schaduw. Ik ervaar innerlijke rust.
Daardoor is er ruimte om er voor jou te zijn en af te stemmen op jouw unieke zijn. Ik zal je altijd liefdevol uitdagen om de plek op te zoeken waar het schuurt, omdat daar de groei mogelijk is waar we naar verlangen.
Daarnaast zie ik ook dat psychologische processen eindeloos kunnen doorgaan. Zomaar, tot aan je dood.
De vraag is: heb je dan werkelijk geleefd?
Heb je dan vrijheid gekend in relaties, gevoeld hoe het is om trouw te zijn aan jezelf en een leven te creëren dat bij jou past? Ben je thuisgekomen in jezelf?
Thuiskomen in jezelf gaat voorbij psychologische processen. Het gaat naar je kern, je diepste zijn. Waar je een stilte ontdekt waarin je je eigen hart kunt horen fluisteren.
