Wanneer je merkt dat je vastloopt in bepaalde patronen of klachten ervaart die invloed hebben op je dagelijks functioneren, kan een coachingstraject passend zijn. Coaching richt zich op vraagstukken rondom bijvoorbeeld stress, grenzen aangeven, onzekerheid, het maken van keuzes of het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt.

Vaak spelen er onder deze klachten terugkerende patronen en innerlijke dynamieken. Misschien merk je dat je veel van jezelf vraagt, moeilijk nee kunt zeggen of blijft twijfelen over wat de juiste keuze is. Ook kan er sprake zijn van innerlijke spanning of tegenstrijdige kanten in jezelf, die maken dat je niet goed in beweging komt of juist over je grenzen heen gaat.

In het traject onderzoeken we wat er in jou speelt en hoe dit doorwerkt in je gedrag en keuzes. Door hier meer zicht op te krijgen, ontstaat er meer helderheid en stevigheid, waardoor je minder gestuurd wordt door automatische reacties en meer vanuit jezelf kunt handelen.

Coaching kan zowel betrekking hebben op je werk als op bredere levensvragen. Het traject kan op eigen initiatief worden gevolgd of via een werkgever worden vergoed.